La séance :


Une séance de sophrologie dure environ une heure, se pratique en position assise ou debout dans une tenue confortable.

La séance commence par un court dialogue, puis une pratique d’exercices, stimulations du corps, et se termine par un échange appelé phéno-description, ou ressenti de la séance.


La séance individuelle :


Elle permet une adaptabilité aux besoins spécifiques de chacun.

La demande est plus ciblée, il y a plus d’échanges verbaux. Sur rendez-vous à votre convenance.


La séance en atelier ou en groupe :


Cette année, séance :

  1. -Les mardis et vendredis de 18h à 19h

  2. -Les mercredis de 18h30 à 19h30


Elle se déroule avec un effectif de 3 à 8 personnes maximum.

C’est un travail pour soi avec les autres, riche en échanges et résonnances.

Les groupes sont soit thématiques (sevrage tabagique, préparation à la naissance...), soit généralistes (mieux être, confiance en soi...).



Combien de séances ?

Le nombre de séances varie d’une personne à l’autre. Un minimum de séances est nécessaire, pour atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés. Etant chacun différent, le nombre de séance dépendra de la manière dont celles-ci seront assimilées au fil des rencontres.

Dans le temps, la sophrologie vous permet de devenir plus responsable, plus confiant et donc plus autonome, avec vous- même.

Les tarifs :


Séance individuelle :         45€ enf/ado (-18ans)

                                          55€ adulte


En groupe :                       16€ par personne


En entreprise :                   sur devis

Nathalie GAUZENTES  Praticien Sophrologue 37000 TOURS et 75000 PARIS  Tél : 06 24 56 64 74

En attendant votre premier rendez-vous, et pour le plaisir :

prenez quelques instants, et répondez au célèbre questionnaire de Proust.

Nathalie GAUZENTES  Praticien Sophrologue 37000 TOURS et 75000 PARIS  Tél : 06 24 56 64 74