Le stress est aujourd’hui reconnu

comme un phénomène social,

néfaste pour la santé.


    Un surcroit de stress développe chez l’individu des difficultés tant sur le plan physique (douleurs musculaires, articulaires, troubles du sommeil, de l’appétit, problèmes gastriques, intestinaux...) que sur le plan psychique (fatigue, irritabilité, agressivité, tristesse, angoisse...).


L’entraînement par des séances de sophrologie vous permet de :

Rétablir l’équilibre, lâcher les tensions corporelles, développer des aptitudes et capacités nouvelles, un nouvel état d’esprit.

  

    Comprendre les mécanismes du stress pour mieux les appréhender,


    Apprendre à se relaxer physiquement et mentalement,


    Maîtriser son stress, ses angoisses,


    Découvrir, accroître ses capacités (concentration, mémoire, créativité),



La sophrologie permet d’avoir une approche de prévention, anticiper le stress et restaurer équilibre et santé.

 

Les résultats sont très rapidement perceptibles, et avec un entraînement régulier, deviendront durables.

Nathalie MALARDEAU GAUZENTES / Sophrologue - Sophrothérapeute

75 007 PARIS et 37 000 TOURS  / Tél : 06 24 56 64 74

Nathalie MALARDEAU GAUZENTES / Sophrologue - Sophrothérapeute

75 007 PARIS et 37 000 TOURS  / Tél : 06 24 56 64 74