Angoissés, dévalorisés, démotivés... Face aux exigences de la vie actuelle, il devient de plus en plus difficile aux enfants et adolescents de se sentir bien.

Adaptée aux enfants et adolescents, la sophrologie apaise les tensions physiques pour mieux apaiser les tensions psychiques.

Exercices corporels, relaxation, éveil dans la présence à soi même, la confiance, « on fait le calme dans son corps », pour apprendre à se détendre et gagner dans son autonomie.


    Les enfants


     Dès 5 ans pour répondre à certaines difficultés en famille, à l’école, dans les activités :

    - stress, angoisse,

    - difficulté de sommeil, d’alimentation,

    - hyperactivité,

    - troubles de l’apprentissage,

    - mal au ventre...


         La sophrologie ludique appréhende l’enfant, grâce à une série d’outils simples et efficaces, et lui permet, de lâcher prise, de reprendre confiance en lui, de mieux s’épanouir et de grandir en toute sécurité.



    Les adolescents


La sophrologie, un outil nouveau pour aborder cette période de transition entre l’enfance et la vie adulte.


        Pour répondre au mal-être de certains, pour valoriser la personne en devenir, utiliser, révéler les capacités, l’individualité de chacun.


    Pour vaincre l’échec scolaire, préparer un examen, développer la motivation pour les études, pour un projet, améliorer la concentration, la mémoire, devenir adulte dans la confiance.

    - Renforcer la mémoire, stimuler la créativité, l’imagination

    - Intégrer son corps pour se sentir bien dans sa peau...

 

Nathalie MALARDEAU GAUZENTES / Sophrologue - Sophrothérapeute

75 007 PARIS et 37 000 TOURS  / Tél : 06 24 56 64 74

La sophrologie au service de l’individu à chaque étape de la vie, dès le plus jeune âge...

Une approche nouvelle : la sophrologie, une méthode ludique à médiation corporelle. Médecins, psychiatres, psychologues, travaillent de plus en plus souvent, en étroite collaboration avec les sophrologues.

Nathalie MALARDEAU GAUZENTES / Sophrologue - Sophrothérapeute

75 007 PARIS et 37 000 TOURS  / Tél : 06 24 56 64 74