3ème et 4ème âge :

une nouvelle période de la vie.



    La sophrologie permet aux personnes dites « séniors », de se maintenir en forme physique, psychique et intellectuelle.


Les exercices de respirations, les stimulations corporelles agissent sur tout le corps et dynamisent les fonctions physiologiques. Les exercices de concentration favorisent la détente et l’équilibre corps esprit.


   Chacun perçoit mieux ses propres besoins et préserve son autonomie, retrouve confiance dans ses projets, dans son avenir.


   La sophrologie s’avère également très efficace dans certaines maladies par la gestion de la douleur.
 

Actuellement, la sophrologie prend toute sa place dans les actions de la prévention santé, comme «Prévenir plutôt que guérir», tant au niveau national que local.

Les caisses de Mutuelles Complémentaires encouragent leurs adhérents à se maintenir en bonne santé, notamment par la pratique de la sophrologie.

Nathalie MALARDEAU GAUZENTES / Sophrologue - Sophrothérapeute

75 007 PARIS et 37 000 TOURS  / Tél : 06 24 56 64 74

Nathalie MALARDEAU GAUZENTES / Sophrologue - Sophrothérapeute

75 007 PARIS et 37 000 TOURS  / Tél : 06 24 56 64 74